wielka sie

[...] z kolegow.Pytasm sie bo to bedzie moj 1 cykl.Tzn jest taka sprawa bo ja wogole nie pije alkocholu (ostatni raz jakis rok temu) jesczcze jak nie mialem diety wiec slowo "wielka faza " to ja mam po pol litra i nie wiecej zamierzam wypic wiec nie sodze ze po pol litra caly cykl bedzie na nic.Oczywiscie nastepnego dnia ok 500 ww i 210 b no [...]

Sucho chłopak, masuj i nie przesadzaj z ciężarami młody jesteś a na wielką sylwetkę będzie jeszcze czas, cięzko będzie Ci szło bo rośniesz jeszcze i rozwijasz się więc nie igraj z naturą, ćwicz uzupełniaj diete białkiem i co ważne trzymaj tą dietę i będzie szło. Powodzenia i zdrowia!

życie to jedna wielka walka, a dzięki tym ćwiczeniom złożonym i wszechstronnym rozwija się siła całego ciała, Poczytaj coś więcej o Kettlebells a dopiero później neguj!

lepiej tunczyka,bo twarog cos tam z laktozy ma jak masz gainera i banany,to po treningu jedz ww proste,czyli moag byc platki ryzowe lub te banany od biedy,a gejner to pozniej jak nie tyjesz od niego jajka w jajecznicy czy na miekko znaczenia nie powinno miec,jedz tak jak ci wygodniej "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie [...]

czy ten post to nie jest jedna wielka sciema? najbardziej mi sie podobalo "dryboza?? + glukoza " jesli mowa o kreatynie to malo podobne nazwy, a moze chodzilo o suplementacje dekstroza+glukoza? jesli to nie dowcip to sorry, nie chcialem urazic:]

Dane śą najprawdziwsz, już niedługo wielka odsłona... A co tu z niej korzystać, po prostu ktos chce wiedzieć jaki koks jak działa i miej więcej wie... A może się nie zgadzacie np. że po winie idzie siła, rzeźba i nie ciągnie wody itp, powtarzam tu się nie ma co kierować. Moim zdaniem jak ktoś chce zacząć koksować powinien sie dowiedzieć jak [...]

jest spoko cwicz dalej! no i o sogu o malo co bym zapomnial "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym nie miał - byłbym [...]

zgadzam sie jagoodka taki deficyt rowniez zaopserwowalam ... a wielka szkoda .. chetnie napotkalabym na mojej drodze takiego misiaczka fajnego

nioonia ma racje takie imie kogos wiadomo bylo by wielka oznaka twoich uczyc do tego kogos... ale wiesz musiz byc pewna wzór fajny ja nie mieszkam obok opole i nie wiem czy tam jakies dobre studio jest, weź wpisz w wyszukiwarce google... zazwyczaj profesjonalna strona profesjonalny slon moge sie mylic Pozdro

Białko jest ci potrzebne tylko w sytuacji kiedy nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości z jedzenia, jeśli będziesz jadł dobre źródła białka, mięso, ryby, jajka, dobry nabiał to odżywka białkowa ci jest nie potrzebna.niby racja ale białko to nie tylko po to aby nabijac makroskąłdnik bo białko w prochu jest świetnym dodatkiem smakowym do posiłków [...]

Gitara temat !! I like IT ! Heh wszedlem pierwszy raz na sporty ekstremalne a tu takie ekstrasy - Za kazda wielka fortuna, kryje sie zbrodnia -

jakby ktos byl zainteresowany to 7 czerwca , czyli w przyszla sobote jest Street Fighter Festival w Bielawie. Calkiem fajna impreza. - Za kazda wielka fortuna, kryje sie zbrodnia -

no dzieki, dzieki, planowalem wlasnie falowy trening zeby nie na maxa nie robic ciagle, od pol roku robie mase ;) moze mi Pan Ekspert jeszcze doradzi jak robic rzezbe ramion ? taki temat poza watkiem, dorobilem sie łap 43 cm, ale przy mininamlenj rzezbie, i to wyglada jak wielka salami ;) na rzezbe dluzsze przerwy, i z 5 seri po 12,l0,10,8,8 ?

Tak przy okazji poczytałem trochę o Graz. Bardzo mnie zdziwiło,że to drugie co do wielkości miasto w Austrii (po Wiedniu) Bedąc tam ostatnio (w muzeum Arnolda) i przejeżdżając przez obrzeża Graz odniosłem wrażenie ,że to jakaś mała mieścina. Z wypowiedzi Arnolda też nasuwały się takie sugestie Np takie z książki "Pamieć Absolutna" W [...]

Zgadzam się z Killbianem. Gdy zaczynał się OWGP, Zvonimir Lukcic powiedział że Mirko zwykle unika słów "muszę to zrobić" itp. Tym razem natomiast powiedział, że pas OWGP będzie albo jego albo nikogo :). Fighter gdy przystępuje do tego typu rywalizacji MUSI w pełni wierzyć we własne siły. Wielka determinacja daje wspaniałe widowisko. Na [...]

Rzeczywiście ciężko uciąć przy tak małej ilości białka w każdym posiłku, więc tak jak sugeruje kolega powyżej, mniej posiłków a bardziej konkretnych, wtedy będzie z czego uciąć. Swoją drogą jak będzie 140g białka zamiast 120g to się wielka krzywda nie stanie.

[...] smiali sie slyszac o skromneym wsparciu z polskiej strony (200 ludzi), d****e :/, wczoraj na konferencji prasowej wysmial tez australijczykow, ktorzy wyslali nie wielka ilosc swoich SAS-ow, ktorzy to wg. bylego szefa Gromu sa najlepsi na swiecie, a Grom zaraz za nimi, anywa.. deneruja mnie te glaby, jak mozna sie smiac? Never be [...]

Dobra starczy tych zdjec bo sesjia wielka a model slaby .. :P osobiscie bardzo srednio mi sie podoba to co mam i koniecznie musza byc zmiany w postaci mniejszego bf i wiecej miesni (ale bez przesady z miesniami) bf 10-12 waga 90. Skonczylem... mozna jechac

to teraz tylko pomyśleć co sie z tobą dzieje po 160eod.. ****a hc że takiego za wielką wodą niemają.....ale testosteronik też cieszy 330mg mmm

Według mnie wielką racje maja osoby ktore przedstwaili inny sposob na wyrazenie swojego zdania. Natomiast dla tych, ktorzy sa swiecei przekonani ze za wszelakie obelgi w strone sami wiecie kogo osoba ta nie moze nic zrobic to sie mylicie. Mowicie ze wolnosc slowa to fikcja. Nie. Poprostu w państwie demokratycznym jakim jest polska jest wolnosc [...]